Много жени ще се съгласят с твърдението, че след тридесет живот само започва. Това наистина е така, защото повечето изследвания в миналото, има постоянна работа и стабилен доход, а децата вече са се увеличили. На пръв поглед животът е прекрасен. Но именно в тази възраст представителки на прекрасния пол да забележите, че младите хора постепенно минава, идва зрелостта, която води до бръчки, матов цвят на кожата на лицето, тъмни кръгове под очите и подуване на клепачите. Сега гледам в огледало, може да се намери нови бръчки и куп недостатъци.
Младостта не е вечна, но ако знаете и да се насладите на съвети за грижа за лицето и след 30 години в чужбина, може и в 37 изглеждат на 25. И така, днес ние говорим за грижа за кожата на лицето след 30 години.
Грижа за кожата на лицето след 30 години: тайни и трикове
Основното правило, което ще ви помогне винаги да изглежда млад, да имате отлично самочувствие – това умерени упражнения, балансирано здравословно хранене, отказ от вредни навици. Откажете се най-накрая от храни, съдържащи скорбяла, намаляване на броя на питейна алкохол.
Без спазването на тези изисквания не трябва да се постигне резултат, дори с помощта на най-скъпите кремове. Между другото, много крем 30+ произведени на базата на хормонални съставки, за това е важно да се помни при избора на козметични средства.
Ако принадлежа на правилното хранене, тренираш, тогава е време да научите за всички тайни, които ще помогнат за удължаване на младостта на кожата на лицето и тялото като цяло.
- Започнете деня си правилно. С почистване на кожата на лицето. В никакъв случай не е сапун, само с чиста вода, молочком или тониками. За една нощ в лицето на образуването на мастни отлагания, които трябва да се почисти, преди да нанесете дневен крем.
- Научете се правилно да се мият. Не всяка жена знае, че от 30 години се измива трябва да не е студена и няма топла вода. За тази процедура е идеален хладка вода със стайна температура. Някои козметика препоръчват използването на минерална вода с газ.
- Включете в хранителния си режим прясно изцеден сок от магданоз, целина и/или зеле. Това не само ще се отрази благоприятно на вашето здраве и ще повиши имунитета, но и чудесно ще се отрази на външния вид, по-специално на тена и тонуса на кожата. ДА — това не е вкусно! ДА, отвратително! Както искате?! В борбата за красота, след 30 нужда от драстични мерки.
- Не пренебрегвайте 8 часов сън. Това е важно, иначе отпечатък във формата на торбички под очите и отоци от сутринта ще ви е гарантиран.
- Внимавайте за своята изражения на лицето. В противен случай, възрастови бръчки се прибавят имитират.
- Пийте дневната норма на водата и обичам зелен чай. Водата подобрява обменните процеси в организма, а в зеления чай се съдържат вещества, които извличат свободните радикали от тялото, като по този начин забавят процеса на стареене. Искам да отбележа, че е по-добре да се пие китайски зелен чай. В него повече ползи, отколкото в пакетированном.
- Пийте течности не по-късно от два часа преди сън. През това време выпитая вода, кисело мляко и т.н. ще успеят да "измъкне" от организма и не ще се проявят под формата на отоци сутрин.
- Използвайте специални кремове. На 30 години – това е времето, когато време е да започнете да използвате крем с надпис "Антивозрастные". В състава им трябва да бъде плодови киселини, колаген, еластин, витамини от групата А, С, В, Rv
- Ограничете времето, прекарано на слънце. Печете на слънце в сутрешните и вечерните часове, когато слънчевите лъчи не са толкова агресивни. Задължително използвайте слънцезащитни продукти с висок SPF-филтър.
- Редовно използвайте дневни и нощни кремове. В състава на дневния крем трябва да влезете SPF филтър, т. к. дори да седи на компютър, човек е изложен на радиация.
- Ако възрастови промени на вече "крещи" на лицето си, след това вече спокойно да купуват козметика с надпис anti— age. Но не забравяйте, данни козметични средства действат докато ги използвате, когато спрат да ги използват структурата на клетките се връща в изходна позиция.
- Използвайте серум за лице. В такива средства концентрацията на полезни вещества в няколко пъти повече, отколкото в кремовете. Така че да ги прилагат ежедневно през цялата година не се препоръчва. Прекарват не по-малко от 2 курса в годината (през пролетта и през есента).
- Нанасяйте козметични средства само за масажни линии.
- Редовно използвайте почистване и подхранващи маски.
- Няколко пъти в годината посещавайте козметични кабинети, където козметик ще извърши професионално почистване, хранене и хидратация на кожата. След тези процедури е равен цвят на лицето, намаляване на бръчките, изчезват отоците.
- Започнете да обърнат внимание на шията и кожата около очите.
- Завършването на ден точно трябва да прави: с почистване и подхранване на кожата. С помощта на мляко за отстраняване на грим, а след това почистващ тоник можете да убие два заека: почистване и подхранване на кожата. Задължително отстранявайте грима си преди лягане, като се използват специализирани средства. Използвайте нощен крем за лице. Той е по-сложен по състав и за това, че кожата получава всички хранителни елементи, които трябва време и разбира се липсата на допълнително външно въздействие: козметика, екология и т.н. В нощен крема не е задължително съдържанието на SPF филтър, а ето ретиноиди, колаген, серамиди, коензим много дори са необходими. Опитайте се да вземете крем, в състава на който ще бъдат тези елементи.
- Всеки ден правете самостоятелно масаж и гимнастика за лице.
Да Не забравяме и факта, че за кожата на лицето трябва да се грижим всеки ден (почистване и хидратация), седмичен (пилинг и маска) и целогодишно (през зимата използвайте по-мазен крем, и по-рядко използвайте спиртосодержащие козметични средства, а през лятото на крем със слънце защитен филтър).
Стъпки за грижа, които са необходими за кожата след 30 години
Стъпки за грижа за кожата във всяка възраст, остават непроменени. Това е:
- Редовно почистване.
- Важно тонизиране.
- Необходими хранене и хидратация.
Но кожата, която е изложена на възрастови промени, изисква специален подход и използването на специални козметични средства. В тази възраст не е достатъчно ще извършва целия комплекс от процедури само вечер. Сега почистване, тонизиране и подхранване на лицето трябва да се 2 пъти на ден. Внимателно подход към избора на продукта, използвайте само тези средства, които са подходящи точно за вашия тип кожа. Не използвайте козметика съмнителни производители.
Умывайтесь вода и специални пречистващи средство (каймак, молочком и т.н.). След пречистване на тонизируйте кожата с тоник или варени билков бульон. Сутрин нанасяйте дневен крем, а вечер нощен. Сутринта най-добре е да се използва крем за овлажняване, а вечер-за подхранване на кожата.
Цялата процедура ще отнеме доста време (около 15 минути на ден), а резултатът е зашеметяващ.
Грижа за мазна кожа на лицето след 30
За мазна тип кожа се характеризира с прекомерна изработване на мазнини, поради което на лицето му постоянно присъства неприятен блясък. Много жени прикрива го много тонални средства, което допълнително замърсява порите и води до различни высыпаниям. Помощ в това могат да са правилно подбрани козметични средства. Мийте сутрин, трябва да се използват средства, които са подходящи точно за вашия тип кожа, тонизиране произвеждат тоник на базата на алкохол или лосион. Алкохол подсушивает кожата и предотвратява появата на нежелан блясък. Не използвайте мазни кремове, остатъци от средства за премахване на козметична салфетка.
Грижа за суха кожа на лицето след 30
При обладательниц сух тип кожа по-бързо се появяват възрастови бръчки, а лицевите изразени по-силно. Всичко се дължи на това, че кожата не може да поддържа нужното количество влага. В такъв случай кожата жизнено се нуждаят от постоянна хидратация. Поръчайте micellar вода в аэрозоле и през деня се пръска я върху лицето (на грим от това няма да пострада). Избягвайте употребата на тоник на базата на алкохол. Той суха и без това сухата кожа. Задължително хидратира и питайте кожата кремове сутрин и вечер. Жените със суха кожа не е желателно да се прави процедура с търкане и пилинг по-често от 1 път в седмицата.
Грижи за проблемна кожа след 30
До 30 години при жените не може да бъде юношеските акне, акне. Ако те са се появили, а това е проблем, който трябва да се консултирате с лекар или козметик. Факт е, че высыпаниями организмът сигнализира за различни заболявания на вътрешните органи. Така че не затягайте да се отправят в медицински институт.
Обладательницы проблемна кожа, както никой друг, трябва редовно посещение на козметик, да произвежда професионално почистване на лицето и използването на козметични средства, препоръчани от специалист.
Салонные процедури
Ако кожата на 25 е достатъчно за козметични процедури, които могат да се провеждат в дома (пилинг, подхранващи маски и т.н.), а след това с преодоляването на 30-годишната бариера професионална грижа просто не е необходима. Всички варени себе си, или закупени козметични средства действат на по-горните слоеве на епидермиса и не се елиминира проблема напълно. Само в козметичните салони могат да притежават специални процедури, които ще бъдат дълбоко въздейства на кожата (го очисти я, ще наситя правилните компоненти, разгладят бръчки). Ето няколко от тях.
- Химически пилинг – дълбоко въздействие върху кожата, изчистването му от ороговевших клетки, мръсотия, прах, след което всеки крем или серум за по-дълбоко прониква в кожата и работи по-ефективно. Тази процедура е насочена към възстановяване и подмладяване на кожата. Повечето клиенток отбелязват, че бръчките стават по-малко видими отива отоците, подобрява цвета на лицето.
- Лимфен дренаж на тяло – се препоръчва да се извършват 2 курса на година от 5-7 процедури. След него кожата изглежда видимо посвежевшей, подобрява микроциркуляция кръв, разглаживаются бръчки на няколко месеца (особено в зоната под носа), кожата става по-еластична и видимо помолодевшей.
- Инжектиране на ботокс, хиалуронова киселина, фото подмладяване, мезотерапия – това е частичен списък на процедури, предназначени за подмладяване на кожата и да се отървем от бръчките. Преди да ги прилагат върху себе си, да се потърси съвет от дерматолог.
Козметични процедури в домашни условия
Посещаване на козметик, след 30 е много важно, но не по-малко важен ежедневна грижа за кожата у дома. За провеждането на всяка процедура трябва или покупка, или собственоръчно направени козметични средства. Като на първо място може да се съмнява, а ексфолианти, маски, тоници от естествени съставки, не точно да навреди. За тяхното приготвяне трябва съставки, които има в кухнята и в аптечката на всяка домакиня. Така ще спестите и на семейния бюджет, порадуете личице и да получите удоволствие от извършвани процедури.
Много е полезно да избършете лицето с мляко, важното е да е на почистена кожа. Може да се остави за няколко минути мляко по лицето, а след това да се измие с топла вода.
За суха и отпусната кожа може да се приготви сок от алое и избършете ги на лицето си два пъти на ден. В крайна сметка, какво може да бъде по-добре, отколкото и най-естествените съставки. Освен това не напразно алое използвам водещите производители на козметични продукти.
Омекотяване маска на базата на банан
Вземете банан, свива го с вилица или в блендер, добавете към него 1 чаена лъжичка. мастни сметана, 0,5 ч. л. картофено нишесте. Смесете всички съставки и нанесете банановую маската върху почистена кожа на лицето. След 15-20 минути изплакнете с вода със стайна температура.
Маска "Зелен витамин"
За приготвяне на такава маска е необходимо да се вземат листа от магданоз, маруля, целина. Трошене и мелене ги до кашеобразной маса, където се налива 1 ч. л. овесени ядки. Получената маса нанесете на распаренное лицето и след 25-30 минути, изплакнете с хладка вода.
Подмладяваща маска с мляко
Направи тази маска е много просто. Вземете топло мляко, добавете брашното и разбъркайте добре. Трябва да се получи гъста каша. След което там се изсипва 1 яйчен жълтък и отново всичко добре се разбърква. Нанесете маската трябва да е върху предварително почистена кожа на 20 минути, след което я изплакнете и намажете кожата с подхранващ крем.
Магически кубчета лед
За сутрешното тонизиране отлично подходящи билкови кубчета лед. Ще трябва да билкова отвара (аптечната лайка, невен, наследяване, липов цвят и други) се изсипва във форма за лед и се замразява. Всяка сутрин, след почистване тонизируйте кожата, като парче лед на лицето и шията.
Различни храненето на кожата
През лятото не забравяйте за съществуването на анти-стареене и подхранващи маски от пресни плодове. За тяхното приготвяне идеални кайсии, череши, малини, ягоди, ябълки. Като изберете една съставка, разстелете го и получената каша нанесете върху лицето, като се избягва областта на устните и очите. След 20-25 изплакнете с вода със стайна температура.
Специални грижи за всяка зона на лицето
За никого не е тайна, че дебелината на кожата на всички части на лицето е различна. Ето защо те се нуждаят от индивидуален подход. На много покупных козметични средства производител уточнява, на кои зони да не се засегне при използването на продукта.
Грижа за кожата около очите, след 30 години
Кожата около очите е много тънка, нежна и лишен от достатъчно на мастните жлези. Поради това тя се нуждае от постоянна влага. За да си на хранене да изберете крем с надпис "За кожата около очите". Не използвайте крем, който се прилага върху лицето за кожата около очите. Той е твърде тежък за нежната кожа в тази зона, във връзка с това, той само ще стимулира образуването на торбички или обратното, растягиванию на кожата под очите.
Нанасяйте козметични средства безименни пръсти, с леко потупване. 2 пъти в седмицата правете маска за тази зона. Всяка сутрин и преди лягане произвеждат самостоятелно тяло.
Не нанасяйте крема върху кожата под очите непосредствено преди лягане. Препоръчително е да се извърши тази процедура за час, т. к. овлажнител е мазна структура и ако той не успее да се накисва, сутрин, за да получите отоци и торбички под очите.
Грижи за шията
Шията, както и лицето обект на бързото застаряване на населението. Защо-това често се пренебрегва тази зона.
Грижи за тази област е доста проста, но много важно. Всички маски, с изключение на скраб, можете да нанесете и на шията. Дневен и нощен крем за лице е подходящ и за тази област. Нанесете трябва да нежни движения от ключицата до брадичката, като се избягват резки движения.