Всяка представителки на прекрасната половина на човечеството мечтае за това, че лицето й изглеждаше свежо и лъчисто и остана толкова дълго, колкото е възможно. Но, за съжаление, природата е устроена така, че с годините кожата губи своята привлекателност, губи своята твърдост и еластичност на кожата, покрита с бръчки, става вяла и скучна. И това не е само в естествените процеси на стареене, които, както е известно, са неизбежни, но и в това, че лицето е най-несигурна и уязвима част на човешкото тяло. Тя винаги остава отворен, а защото е постоянно изложена на различни негативни фактори. Върху кожата на лицето оказват влияние и промени в температурата, както и на неблагоприятни атмосферни явления и химически вещества, съдържащи се в козметиката. Освен това, в състояние на кожата покрива се отразяват вътрешните проблеми на организма (недостиг на витамини, заболявания на различни органи и системи). Ето защо кожата на лицето се нуждае от цялостна грижа.
Колкото и да е странно, но далеч не всяка дама знае как правилно да се грижите за лицето. За много грижа за кожата ограничено до дневни умыванием и прилагането на крем, обаче за запазване на нейната младост и красота на този списък процедури не е достатъчно. И така, какво е цялостна грижа за кожата, какви етапи се включва и как правилно да го упражнява в домашни условия?
Цялостна грижа: определяне на типа кожа
За да научите как правилно да се грижим за кожата на лицето и правилно подбрани козметични средства, е необходимо да знаете нейния вид и типични му характеристики. За това може да бъде или да се консултирате с козметик, да се опитате да определите принадлежността си дермата към единия или другия тип себе си, фокусирайки се върху описани по-долу характеристики:
- Сухата кожа е доста тънка, нежна, като правило, е с матирана повърхност и малки пори. В младостта си такава дермата изглежда много атрактивно и почти не доставя проблеми на своя притежател. Но след 30 години често се проявява лоши черти, възникват огнища на лющене и дразнене. Кожата е суха тип са много възприемчиви към външни въздействия и склонна към преждевременно стареене, така че да се грижите за нея най — важното- редовно се осигури защита от негативни фактори и достатъчно овлажняване.
- Мазна кожа — плътна, пореста. Бързо губи свежестта след измиване на лицето, често се възпалява, понякога се бели. За нея е характерно прекомерната активност на мастните жлези, което в известна степен се регулира от полови хормони (колкото по-висока е нивото им, толкова повече тайни продуцируют жлеза). С напредване на възрастта нивата на хормоните в организма намалява, защото клон себум обикновено се нормализира. За разлика от суха, такава дермата дълго не старее, запазва гладкостта и еластичността на 35-40 години. Кожата е мазна тип се нуждае от редовно почистване и влага, тъй като при недостатъчно количество на влага в клетките на гърдата външна секреция започват да работят още по-активно, а обменните процеси, напротив, се забавят. В резултат на дермата губи способността си да функционира правилно и да си взаимодействат с околната среда.
- Нормална кожа — гладка, чиста и матирана, съдържа достатъчно количество мазнини и влага, не притежава повишена чувствителност и не е склонна към раздразнение, шелушению и възпаление. Този тип на дермата не доставя на своя притежател на сериозни проблеми, но той също, както и на други видове, се нуждае от пълна грижа, която трябва да включва редовно почистване, хранене и хидратация.
- Комбинирана (смесена) на кожата е неоднородную структура и оцветяване, съчетава в себе си 2 вида дермата: суха (или нормална) в областта на бузите и около очите и мазна в Т-зоната. На мастни места тя има склонност към образуване на комедони и акне, както върху сухи — до раздразнение, шелушению и преждевременно образуване на бръчки. Грижа за derma смесен тип изисква много усилия. Тук е необходимо да се очертае проблемни области и да вземем за всяка от тях козметика в съответствие с наличните проблеми. Освен системно домашно грижа, комбинирана кожа на лицето се нуждае от периодично провеждане на салонных естетични процедури.
- Чувствителна кожа съдържа малко пигменти, слабо изразен роговия слой, я жлези отделят недостатъчно количество мазнини. Такава дермата се характеризира с прекомерно реагированием на въздействието на неблагоприятни фактори, склонна към раздразнение, зачервяване и шелушению. Грижа за кожата, притежаваща повишена чувствителност, трябва да бъде толкова деликатен и бережным.
Ако имате някакви затруднения с определянето на типа кожа, прекарайте един прост тест. Почистете лицето с помощта на средства за измиване на лицето с неутрално pH (може да се използва обичайното бебешки сапун). След около 2 часа се прикрепя към кожата (в Т-зоната) и на тънка хартия от салфетка и след няколко секунди наблюдавайте резултатът. Ако на хартия са останали петна от мазнини, а след това си дермата се отнася до жирному или комбинированному тип (във втория случай, на вас може да се притесняват не само мазни блясък на челото, бузите и крилата на носа, но и усещане за стягане в останалите части на лицето). Ако салфетка чиста — ти си спечелила суха кожа, а наличието на едва забележими следи доказателство за принадлежност на дермата към нормалния си вид.
Основни стъпки за цялостна грижа за кожата на лицето
Грижа за кожата за всеки тип задължително трябва да включва в себе си няколко етапа.
Почистване
В рамките на деня върху кожата си падат частици прах и мръсотия, се натрупват токсични вещества от околната среда и тайна, отделяна от мастните жлези. Тук също може да добавите декоративна козметика (захар, тонален крем), която запушва порите и пречи на нормалното дишане на клетките. За да го премахнете, трябва да се използват специални средства, подбрани в съответствие с вида на дермата. Така, за суха и нормална кожа е подходящ пенка за измиване на лицето, не съдържа алкали (тя подпомага киселинната среда на епидермиса), или детски сапун. Мазни дермата се препоръчва да се почистват с помощта на козметика, в състава на която влизат компоненти, които намаляват производството на себум. При наличието на признаци на стареене желателно е след измиване на провеждане на контрастни измиване на лицето, като се редуват топла и студена вода. Това ще подобри тонуса на кожата и малките капиляри и изглаждане на фини бръчки.
Не по-малко важен за поддържане на красотата на кожата е дълбоко почистване, което предполага эксфолиацию (ексфолиране) ороговевших люспи на епитела и премахване на мастните задръствания. Благодарение на дълбоко почистване се подобрява кръвообращението на кожата, засилват метаболитните процеси и нормализира клетъчното дишане. Эксфолиация в домашни условия се извършва с помощта на ексфолианти. Обладательницам суха и чувствителна дермата за провеждане на такива процедури трябва да са не по-често от 1 път в седмицата, нормално е 1-2 пъти, а на тези, чиято кожата има склонност към повишено омазняване, правя пилинг може да бъде 2-3 пъти в седемгодишен период. Преди да търкам трябва пара лицето си и леко се намокри го с кърпа. Лекарство трябва да се прилага с кръгови ще движения, а след изтичането на 5-7 минути се отмива с топла вода. Ексфолианти за различни типове кожа можете при желание да готвя сами, използвайки като основа на всички козметични масла (предварително топли на водна баня), мед или крем, като абразиви — сол, захар, смлени кафени зърна, натрошени или черупки от орехи. При наличието на широки огнища на възпаление и съдови звездички пилинг е противопоказан.
Хранене
За правилното функциониране на кожата и по-дълго запазване младостта си трябва да я предоставя редовно храна. Тъй като по-голямата част от хранителните вещества постъпват в организма с храната, на първо място трябва да променяте диетата си, така че тя да съдържа достатъчно количество жизнено важни микроелементи и витамини. В периоди на неактивния сезон се препоръчва да се прилагат превантивни методи на витаминни препарати и яжте колкото може повече пресни билки, зеленчуци и плодове. Що се отнася до външния храненето на дермата, тук идват на помощ на специални кремове, серуми и маски за лице, които трябва да се прилага върху внимателно почистена кожа на меки, леки движения. Излишната козметични средства в течение на 5-10 минути трябва да се изтрива със салфетка, за да се избегне запушване на порите и предотвратява появата на комедони (черни точки). В грижата за проблемна derma, която е склонна към възпаления и дразнене, трябва да се използват средства, съдържащи компоненти, които имат антисептични свойства.
Освен серуми и кремове се препоръчва системно (повече от два пъти в седмицата) се правят подхранващи маски за лице. Те могат да бъдат закупени в магазина или да си приготвите сами. Във втория случай трябва да използвате продукти, които имат хранителни свойства, — сметана, заквасена сметана, яйчни жълтъци, пчелен мед, растителни масла, плодове. Съставът на маската трябва да се избере в зависимост от вида на дермата и желания ефект. Ако имате мазна кожа, се добавят към козметични смес подсушивающие компоненти (лимонов и ягодоплодни сок, ябълков оцет, синята или зелена глина). Млечни продукти, в този случай трябва да има минимален процент съдържание на мазнини. Обладательницам дермата суха и нормална видове трябва да се използват овлажняващи съставки (мазнини заквасена сметана, сметана, сок, сладки и плодове). Всички маска трябва да се прилага на предварително почистена кожа на 20-40 минути, а след това да се измие с топла вода. След процедурата може да избършете лицето куб лед и масло, сметана, предназначени за ежедневно прилагане.
Подмладяване
На възраст 25-30 години, при много жени се появяват първите бръчки, пигментни петна и други признаци на увяхване на кожата. За да се забави процеса на стареене и премахване на разположение за козметични дефекти, трябва редовно да провеждат анти-застаряващи лечения. Тя може да бъде специална гимнастика за лице, точков, класически и японски масаж. Допълнително трябва да се използва специална козметика, съдържаща хиалуронова киселина, колаген, антиоксиданти и други компоненти, които помагат за поддържане здравината и еластичността на кожата. Анти-стареене средства трябва да събере, в съответствие със своето напредване на възрастта.
Общи препоръки за грижа за кожата на лицето в домашни условия
Да се грижим за кожата на лицето в домашни условия е лесно и в известна степен дори е хубаво, но за да всичките си усилия не са били напразни, трябва да следвате няколко прости правила:
- Опитайте се да се мият не е обикновена чешмяна вода, а филтрирана, изворна или да се защити. Чешмяната вода съдържа много примеси, които силно изсушават кожата, нарушава работата на мастните жлези и допринасят за намаляване на местен имунитет.
- Почистване на лицето с кърпа, не растирайте кожата, за да не се нарани и да предизвика дразнене. Използвайте меки кърпи от естествени материи и не забравяйте всеки ден се пере на тях или да се заменят с други.
- Преди да придобият едно или друго ухаживающее средство за лице, внимателно прочетете информацията, посочена на етикета, където е посочена състава на козметика и нейното определяне. Изберете кремове, лосиони, маски и друга козметичните продукти, в съответствие с вашия тип кожа и възраст.
- Използвайте кремове за нощна и дневна грижа в своето време. Факт е, че всяка от тези средства изпълнява определени функции, например, дневна козметика е предназначена за защита на кожата покрива по време на активност на човека, а на нощния — за активно захранване на дермата в период на почивка.
- Не забравяйте да се обърне специално внимание, грижа за векове и нежна кожа около очите. За тези зони трябва да закупите специално средство (крем, гел, серум), която оказва тонизиращ и охлаждащ ефект, хидратира дермата и премахва тъмните кръгове и подпухналост под очите.
- След нощния сън правете гимнастика за лицето. Благодарение на нея, ще бъде в състояние да поддържа нормален тонус на кожата, борбата с неглубокими бръчки. След гимнастика, нежно почистване на кожата леден куб за определяне на ефекта.
- Задължително изплакнете декоративна козметика, преди лягане, тъй като нейните частици запушват порите и пречат на нормалното дишане на клетките. Почистване на кожата е по-добре да изпълнява с помощта на специален пчелно млечице или тоник.
- Не използвайте една и съща линия ухаживающих средства през цялата година — за всеки сезон трябва да се прилага различна козметика. В студения сезон трябва да придобие мазни кремове, които имат гъста консистенция, а на топло — леки, имат способността бързо се накисва в кожата. В периоди на висока слънчева активност е необходимо преди да излезете навън, нанесете върху лицето грим, съдържащ UV филтри, които ще защитават кожни воалите от uv и да се предотврати появата на старчески петна.
- Кожата възможно най-дълго остава млада, свежа и красива, спазвайте режим на хранене и се придържаме към здравословен начин на живот — да се отървем от вредните навици, прекарвайте колкото се може повече време на открито, отделяйте не по-малко от 8 часа ночному сън, правете спорт.
Ако точно се изпълняват всички изброени по-горе препоръки и компетентно да упражнява цялостна грижа за кожата на лицето, след това тя да е здрава, гладка и кадифена, независимо от нейният тип и възраст. При наличието на никакви козметични проблеми, опитайте се веднага да се третират кожата покрива, за предпочитане с помощта на специалист, който да може да се определи причина за влошаването на състоянието на епидермиса и да ви препоръча оптимални начини за тяхното отстраняване.